Le journal au Féminin Présent

La vie quotidienne en général est souvent source de stress. La rentrée avec la reprise de toutes les activités est une période qui peut s'avèrer anxiogène pour beaucoup. L'arrivée de l'automne qui annonce le froid et le vent n'arrange rien. C'est le moment...

En Ayurvéda, une morphologie ronde évoque la femme Kapha. Douceur, bienveillance et amour, elle symbolise la féminité dans sa toute puissance. Tout comme Oprah Winfrey, sublime femme Kapha qui, en s’acceptant, dégage force et éclat, soyez fière de vos...

Le ventre d'une femme est non seulement le berceau de la vie, mais aussi des perceptions, des plans et des idées. Si vous osez vivre en vous fiant à vos "tripes", vous serez récompensée par un miracle. D'une manière ou d'une autre, nous avons été amenés...

En modifiant les mécanismes du corps, les régimes font perdre du poids dans un premier temps... avant que le redouté effet yo-yo n'entre en jeu et gâche tous les efforts déployés. Il est tout à fait possible de le contrer en mettant en place des pratiques...

Selon certains Yogis, le pouvoir bienfaisant des mudras, ces positions particulières des mains et des doigts, dépasserait celui des postures de yoga et des techniques de respiration. Avantage supplémentaire : on peut les pratiquer partout et à tout instant. Les...

Ranger et trier sa maison permet de "respirer". Acte bienveillant et bénéfique en soi, tout autant qu'écologique, il a aussi pour vertu de nous procurer un sentiment de légèreté et de liberté. L'idée ici n'est pas de vivre en quasi austérité tel un moine...

"La méditation n'est pas affaire de mots mais de pratique. Il ne sert à rien de lire maintes fois le menu d'un restaurant : ce qui compte, c'est de se mettre à table" Matthieu RICARD, l'Art de la méditation. Pour peu qu'on s'y adonne régulièrement, méditer...

Prendre un bain dans le but de rencontrer l'amour ou filer sous la douche pour stimuler ta créativité ? Il y a de la magie là-dessous... Ah ? Mais comment ça ? Tu trouveras les ingrédients pour concocter ces formules magiques facilement, au marché ou...

Voici un rituel matinal, bourré de bienfaits pour le corps et la santé, avec un résultat ultra bénéfique sur le long terme. Le massage GARSHAN est un soin réalisé à sec avec des gants de soie naturelle. On procède par mouvements circulaires sur tout le...

La beauté c'est savoir se mettre en valeur. Prendre soin de sa peau, faire attention à son alimentation, avoir un corps tonique. On sait tout cela ! Mais La beauté c'est également adapter ses looks à sa morphologie pour valoriser sa silhouette. Que tu...