L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, plusieurs fois millénaire et reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), permet non seulement de perdre du poids mais également de rééquilibrer l’énergie contenue en chacun de nous. Cette alimentation...

Située sur les hanches et déformant fâcheusement les cuisses, la culotte de cheval est LE complexe féminin par excellence et nombre d’entre nous aimerait s’en débarrasser. Elle n’est pas synonyme pour autant de kilos superflus puisque même les femmes...

Les remèdes du Docteur Bach ou les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui soulagent les états émotionnels perturbateurs. On a de plus en plus conscience de la nécessité d’écouter son corps mais aussi son esprit. Il est désormais impensable de séparer...

Le Kobido est un massage ancestral japonais du visage pratiqué désormais par de nombreux thérapeutes, qui vous le proposent seul ou conjointement à d’autres soins. Cependant il y a le Kobido « simplifié » tel qu’il est proposé dans les instituts et le...

On sait depuis longtemps qu’abuser du sucre est mauvais pour notre santé mais aussi pour notre tour de taille. De nombreux articles et reportages ont tiré la sonnette d’alarme sur le sujet depuis plusieurs années maintenant. Ce que l’on sait moins est...

Le jeûne intermittent, ou Intermittent Fasting en anglais, consiste à inclure au cours de notre période chrono biologique de 24 h, une restriction alimentaire. Il s’agit de se nourrir à des moments de la journée et de s’arrêter de manger à d’autres. On...

C’était un des must-have de cet automne-hiver, ce sera toujours le cas en ce printemps-été 2019. Le tailleur pantalon gagne ses lettres de noblesse et se taille une place de choix dans notre dressing. Il faut dire qu’il en jette ! Aujourd’hui, devenu...