Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Le journal au Féminin Présent

Vies de filles : Healthy life & Beauty.

L'ILLUMINATEUR DE TEINT : A ADOPTER ABSOLUMENT !

L'ILLUMINATEUR DE TEINT : A ADOPTER ABSOLUMENT !

Illuminateur de teint "Touche Eclat" d'Yves Saint Laurent Les filles ! pour parfaire notre teint au quotidien, on applique notre fond de teint, puis notre anticerne, ensuite notre poudre matifiante et enfin notre blush sur le bombé de nos pommettes. Tout...

En savoir plus

La chronobiologie, la base de la chrono nutrition

La chronobiologie, la base de la chrono nutrition

La chrono nutrition fonctionne selon la chronobiologie La chrono nutrition interpelle nombre d’entre vous. Pour bien comprendre son fonctionnement, parlons un peu de chronobiologie. La chronobiologie régit notre métabolisme au quotidien, elle est la base...

En savoir plus

DORMIR ET MAIGRIR : LA BONNE RECETTE

DORMIR ET MAIGRIR : LA BONNE RECETTE

POUR MINCIR, BIEN DORMIR ! Pour perdre du poids, on vous explique qu’il faut manger chaque jour équilibré et faire régulièrement du sport. Je suis d’accord avec ces deux principes qui sont les principes de bases de tout régime alimentaire qui se respecte....

En savoir plus

CHRONO NUTRITION : LES FRUITS AU GOUTER, LES LEGUMES AU DINER : POURQUOI ?

CHRONO NUTRITION : LES FRUITS AU GOUTER, LES LEGUMES AU DINER : POURQUOI ?

Pourquoi manger les fruits au goûter et les légumes au dïner en chrono nutrition ? Dans toute chose, il est nécessaire de bien comprendre ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons. Dans beaucoup de régimes diététiques, les spécialistes insistent...

En savoir plus

REEQUILIBRE ALIMENTAIRE : A VIE

REEQUILIBRE ALIMENTAIRE : A VIE

En ce qui concerne la chrono nutrition, je préfère parler de rééquilibre alimentaire plutôt que de régime. Ce terme est plus en adéquation avec la méthode et ses principes de bases qui autorisent tous les aliments. On respecte la quantité appropriée et...

En savoir plus

NUXE : HUILE PRODIGIEUSE OR

NUXE : HUILE PRODIGIEUSE OR

Huile Prodigieuse Or de Nuxe Je voulais vous faire partager mon coup de coeur pour l'Huile Prodigieuse Or de chez NUXE. C'est une huile vraiment prodigieuse, comme son nom l'indique. Elle contient 6 huiles végétales précieuses qui nourrit, adoucit et...

En savoir plus

LISBONNE : VILLE DE SHOPPING !... LES SHOES, UNE PARTICULARITE.

LISBONNE : VILLE DE SHOPPING !...  LES SHOES, UNE PARTICULARITE.

Quelques jours de rêve à Lisbonne et me revoilà !! Ville magnifique, à taille humaine. Petits restos très sympas où l'on y mange excellemment !! On peut sans aucun problème faire un repas exceptionnel, de produits frais sans consommer des calories à gogo...

En savoir plus

CONNAITRE SON TYPE DE SILHOUETTE !

CONNAITRE SON TYPE DE SILHOUETTE !

Les filles, s’il y a une chose, une seule que vous devez savoir avant l’achat d’un vêtement quel qu’il soit, pantalon, blouse, veste… c’est connaître parfaitement le type de silhouette auquel vous appartenez. Une fois acquis, il nous est facile de choisir...

En savoir plus

LA COMBI-PANTALON : LA PIECE A SHOPPER

LA COMBI-PANTALON : LA PIECE A SHOPPER

Absolument incontournable cet été, la combi-pantalon est Le pantalon must have de notre garde-robe. Très pratique, 5mn pour la mettre, on est trendy en moins de temps qu’il ne faut pour le dire... on l’enfile et c’est tout ! Des shoes tendances, des sunglasses...

En savoir plus

EN CHRONO NUTRITION : LES LAITAGES INTERDITS ?

EN CHRONO NUTRITION : LES LAITAGES INTERDITS ?

LES FROMAGES : AUTORISES DANS LA CHRONO NUTRITION Pourquoi la chrono nutrition interdit la consommation de laitages et nous autorise celle des fromages ? Cette interdiction répond à une nécessité physiologique de notre corps humain. Hormis dans les premiers...

En savoir plus

MAILLOTS DE BAIN : TENDANCE 2016

MAILLOTS DE BAIN : TENDANCE 2016

Dans un précédent article, je vous ai parlé des morphotypes en chrono nutrition. Eh bien, je vais vous expliquer comment bien choisir son maillot de bain en fonction de sa morphologie. On retrouve toujours cette notion de morphotype qui nous aide au quotidien...

En savoir plus

En Chrono nutrition : Soupe = rétention d'eau !

En Chrono nutrition : Soupe = rétention d'eau !

Soupes, potages et autres consommés : A bannir de nos repas ! Vous le savez toutes (et tous !) les légumes sont bons pour la santé. Ils contiennent des vitamines, des fibres alimentaires, des antioxydants, des oligo-éléments et très peu de calories. Nous...

En savoir plus