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good health

NUTRITION & ACTIVITE MENTALE

NUTRITION & ACTIVITE MENTALE

NUTRITION & ACTIVITE MENTALE

On a une tendance générale à séparer les sujets, à organiser notre pensée comme une commode, avec les chaussettes à gauche, la politique au centre, la sexualité à droite et la spiritualité bien cachée tout au fond. Alors souvent quand on parle de nutrition,...

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LA RIZ DE MER, SUPER ALIMENT.

LA RIZ DE MER, SUPER ALIMENT.

LA RIZ DE MER, SUPER ALIMENT.

Trésor en voie d'extinction, cette céréale sous-marine possède des superpouvoirs. Scientifiquement appelée zostère marine ou zostera marina, cet aliment marin a des propriétés environnementales et nutritives extraordinaires. C'est un grain, semblable...

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ELIMIER LES TOXINES

ELIMIER LES TOXINES

ELIMIER LES TOXINES

On parle beaucoup, dans les ouvrages de vulgarisation de l'Ayurvéda, des doshas Vata, Pitta et Kapha. On a même tendance, quand on commence à intégrer l'Ayurvéda dans son quotidien, à orienter notre régime alimentaire et notre hygiène de vie en fonction...

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LE GHEE ? L'OR AYURVEDIQUE...

LE GHEE ? L'OR AYURVEDIQUE...

LE GHEE ? L'OR AYURVEDIQUE...

Il y a toujours du beurre dans mon frigo, mais il sert surtout à faire du ghee, c’est-à-dire du beurre clarifié. Le ghee, pour les intolérants au lactose et les allergiques à la caséine. À toutes celles et ceux qui aiment les produits laitiers – et en...

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FRUITS A COQUE, UNE POIGNEE PAR JOUR !

FRUITS A COQUE, UNE POIGNEE PAR JOUR !

FRUITS A COQUE, UNE POIGNEE PAR JOUR !

C'est l'automne ! Nous retrouvons avec plaisir noix et noisettes, mais pas que... Quelles sont les recommandations utiles concernant les fruits à coque ? La consommation des fruits à coque reste occasionnelle en France malgré leurs qualités nutritionnelles....

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AMA : UNE CAUSE ESSENTIELLE DES MALADIES

AMA : UNE CAUSE ESSENTIELLE DES MALADIES

AMA : UNE CAUSE ESSENTIELLE DES MALADIES

En Ayurvéda, Ama désigne les toxines, qui se créent principalement dans le système digestif, s'accumulent et se répandent dans l'organisme. Dans la littérature ancienne de l'Inde écrite en Sanskrit, l'étymologie du terme Ama nous donne une précieuse information...

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PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC L'ECHINACEE

PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC L'ECHINACEE

PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC L'ECHINACEE

Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’une plante extraordinaire, peu connue du grand public et pourtant d’une redoutable efficacité : l’échinacée. Originaire d’Amérique du Nord, l’échinacée a été utilisée pendant des siècles par les Amérindiens des Grandes...

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