good health

En Ayurvéda, Ama désigne les toxines, qui se créent principalement dans le système digestif, s'accumulent et se répandent dans l'organisme. Dans la littérature ancienne de l'Inde écrite en Sanskrit, l'étymologie du terme Ama nous donne une précieuse information...

UN MELANGE INCOMPATIBLE ? Le lait et la banane font partie des associations appelées Samyoga viruddga en Sanskrit qui désigne l'incompatibilité de combinaisons alimentaires. Ces substances ont pour effet de vicier le métabolisme de nos tissus et de conduire...

Les 3 doshas biologiques, Vata, Pitta et Kapha sont constamment en mouvement dans le corps. C'est un mouvement cyclique, où tous les doshas montent et prédominent tour à tour. Ils se retirent ensuite, laissant la place au prochain. Cette danse a lieu...

Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’une plante extraordinaire, peu connue du grand public et pourtant d’une redoutable efficacité : l’échinacée. Originaire d’Amérique du Nord, l’échinacée a été utilisée pendant des siècles par les Amérindiens des Grandes...

La beauté en Ayurvéda n'est pas un vain mot. Les femmes indiennes savent de quoi elles parlent. La beauté selon cette médecine ancestrale est indéfectiblement liée à la santé. Pour être belle, prend soin de ta santé. La porte d'entrée de l'Ayurvéda en...

Peu importe que vous ayez envie de chanter ou de danser à votre réveil, votre corps s'adapte à vos habitudes, l'important c'est d'établir une routine qui va contribuer à améliorer globalement votre santé et votre vitalité. Certaines habitudes sont plus...

L’hiver est là et bien là ! Là froidure nous le rappelle chaque jour. Nez qui coule, mal de gorge, manque de soleil, refroidissements en tout genre, déprime... Loin de l’image féerique des paysages enneigés, l’hiver est souvent perçu comme une saison...

L'Ayurvéda considère que l'automne est la période du dosha Vata, lequel est léger, mouvant, sec et subtile, et pour être bien dans son corps en automne, il faut accueillir Sara en nous. Sara, en sanskrit, signifie l'automne. Une saison de transition calée...

BOIRE DE L'EAU CHAUDE PERMET DE SE SENTIR MIEUX. Trois éléments sont indispensables à la vie : l'eau, l'oxygène de l'air et la nourriture. L'eau participe à l'oxygénation des cellules en maintenant le volume de sang et elle participe aussi au transport...

De nombreuses femmes souffrent de ce que l'on appelle la cellulite. Elle se manifeste sous la forme de petits amas en relief et de vergetures à la surface de la peau. En fait, la cellulite est une sorte de détérioration physique qui se développe au cours...