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good health

COMMENT BIEN SE NOURRIR EN AUTOMNE ?

COMMENT BIEN SE NOURRIR EN AUTOMNE ?

COMMENT BIEN SE NOURRIR EN AUTOMNE ?

L'Ayurvéda considère que l'automne est la période du dosha Vata, lequel est léger, mouvant, sec et subtile, et pour être bien dans son corps en automne, il faut accueillir Sara en nous. Sara, en sanskrit, signifie l'automne. Une saison de transition calée...

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CONNAISSEZ-VOUS LA SAGESSE DU VENTRE ?

CONNAISSEZ-VOUS LA SAGESSE DU VENTRE ?

CONNAISSEZ-VOUS LA SAGESSE DU VENTRE ?

Le ventre d'une femme est non seulement le berceau de la vie, mais aussi des perceptions, des plans et des idées. Si vous osez vivre en vous fiant à vos "tripes", vous serez récompensée par un miracle. D'une manière ou d'une autre, nous avons été amenés...

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L'EFFET YO-YO N'EST PAS UNE FATALITE !

L'EFFET YO-YO N'EST PAS UNE FATALITE !

L'EFFET YO-YO N'EST PAS UNE FATALITE !

En modifiant les mécanismes du corps, les régimes font perdre du poids dans un premier temps... avant que le redouté effet yo-yo n'entre en jeu et gâche tous les efforts déployés. Il est tout à fait possible de le contrer en mettant en place des pratiques...

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LES 4 MYTHES SUR L'ALIMENTATION

LES 4 MYTHES SUR L'ALIMENTATION

LES 4 MYTHES SUR L'ALIMENTATION

Les beaux jours ont quelques difficultés à s’installer, il faut bien le dire, malgré tout, les vacances d’été se profilent et l'envie de perdre du poids en même temps... On entend souvent dire que manger cru est bon pour la santé, et que ça peut même...

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