good health

L'expression raide comme un piquet semble avoir été inventée pour vous ? Rien n'est définitif... En réalisant ces exercices de yoga régulièrement vous améliorerez progressivement votre souplesse. Aujourd'hui, notre quotidien est devenu beaucoup plus sédentaire...

Vous vous souvenez ? en mai dernier j’ai fait un article sur comment perdre du poids avec l’Ayurvéda. Il était question des raisons pour lesquelles on est susceptible de prendre du poids. Aujourd’hui, on passe à l’action ! Je vous parle de comment perdre...

A llons à l’essentiel et voyons comment l’Ayurvéda voit la perte de poids. 1-/ Y-a-t-il un poids idéal en Ayurvéda ? Il n’y a pas de poids idéal en Ayurvéda, le corps n’est pas standardisé et tout dépend de la constitution de base de chacun. En effet,...

Vous avez certainement constaté qu’au sein d’une même fratrie, tout le monde n’a pas forcément les mêmes goûts - que ce soient alimentaires, vestimentaires, musicaux …- les mêmes traits de caractère, la même apparence physique, la même tessiture, la même...

Nous connaissons les nombreuses vertus de l’huile végétale sur notre alimentation. Cependant les huiles végétales ne sont pas uniquement limitées à nos préparations culinaires, elles sont également un véritable allié « beauté ». Leurs propriétés riches...

En ces temps si particuliers de crise sanitaire grave, mon leitmotiv n’a jamais été aussi parlant : « Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre ». Cette phrase de Jim Robin prend aujourd’hui tout son sens. Nous oublions...

Les stars se mettent aussi à l'Ayurvéda ! Comme Maria SHARAPOVA, elles sont de plus en plus nombreuses à découvrir cette médecine naturelle plusieurs fois millénaire et à profiter de ses bienfaits extraordinaires. Reconnue par l'OMS, Organisation Mondiale...

Son nom - du chinois "Jen sen" racine-homme - et sa forme évoquent des vertus aphrodisiaques. En fait, le ginseng stimule l'organisme. Si le ginseng, originaire de Chine et de Corée, a, depuis 7000 ans, la réputation d'être aphrodisiaque, c'est à cause...

En Amérique du Nord et en Europe, on considère que l’année est composée de quatre saisons. Dans certaines parties d’Asie, les populations connaissent jusqu’à 6 saisons. En plus de nos quatre saisons, ils ont une saison des pluies à la fin de l’été, et...

Soigner vos abdominaux, un gage de bonne santé ! Notre système musculaire abdominal comporte principalement le grand droit, les obliques et le transverse. Leurs faisceaux se croisent sur plusieurs plans, ayant des directions différentes et possèdent des...