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good health

L’OBESITE EN FRANCE, DANGER !

L’OBESITE EN FRANCE, DANGER !

L’OBESITE EN FRANCE, DANGER !

L'obésité en France touche 15,8 % des hommes et 15,6 % des femmes et est fortement corrélée au statut social. Globalement 1 Français sur 2 est en surpoids, trop gras et trop gros (total Surpoids et Obésité : 56,8 % d'hommes et 40 % de femmes en surcharge...

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LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

Le jeûne intermittent, ou Intermittent Fasting en anglais, consiste à inclure au cours de notre période chrono biologique de 24 h, une restriction alimentaire. Il s’agit de se nourrir à des moments de la journée et de s’arrêter de manger à d’autres. On...

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