good health

Dans mon article du 27 mai 2016, je vous mettais en garde contre une idée reçue qui est : la soupe et ses dérivés (consommés, potages etc…) sont efficaces dans la perte de poids. Je reviens sur cette théorie erronée car le régime soupe fait à nouveau...

Le premier principe d’une bonne alimentation est de se fier à l’horloge de son organisme. Il faut donc connaître son fonctionnement et prendre les bonnes décisions et renoncer aux mauvaises habitudes. C’est la nuit que nous jeûnons le plus longtemps (entre...

Connaissez-vous l’aga- agar ? ce produit miracle et naturel est connu depuis la nuit des temps par les Japonaises pour ses bienfaits minceur. Cette algue rouge, très appréciée pour ses qualités gélifiantes et ses nombreuses vertus, permet de retrouver...

LIRE est excellent pour la santé Voici une étude formidable à laquelle j'adhère complètement : lire serait excellent pour notre santé et nous permettrait de vivre mieux et plus longtemps. Si, si... explications : C'est donc une bonne nouvelle pour les...

Je fais cet article ciblé pour répondre à la demande de certaines d'entre vous. J'espère qu'il apportera les réponses aux questions posées et vous apportera les éléments à prendre en compte pour bien se sentir dans son corps en osmose avec une cinquantaine...

LES FROMAGES : AUTORISES DANS LA CHRONO NUTRITION Pourquoi la chrono nutrition interdit la consommation de laitages et nous autorise celle des fromages ? Cette interdiction répond à une nécessité physiologique de notre corps humain. Hormis dans les premiers...