healthy body

De nombreuses femmes souffrent de ce que l'on appelle la cellulite. Elle se manifeste sous la forme de petits amas en relief et de vergetures à la surface de la peau. En fait, la cellulite est une sorte de détérioration physique qui se développe au cours...

La vie quotidienne en général est souvent source de stress. La rentrée avec la reprise de toutes les activités est une période qui peut s'avèrer anxiogène pour beaucoup. L'arrivée de l'automne qui annonce le froid et le vent n'arrange rien. C'est le moment...

En Ayurvéda, une morphologie ronde évoque la femme Kapha. Douceur, bienveillance et amour, elle symbolise la féminité dans sa toute puissance. Tout comme Oprah Winfrey, sublime femme Kapha qui, en s’acceptant, dégage force et éclat, soyez fière de vos...

Le ventre d'une femme est non seulement le berceau de la vie, mais aussi des perceptions, des plans et des idées. Si vous osez vivre en vous fiant à vos "tripes", vous serez récompensée par un miracle. D'une manière ou d'une autre, nous avons été amenés...

En modifiant les mécanismes du corps, les régimes font perdre du poids dans un premier temps... avant que le redouté effet yo-yo n'entre en jeu et gâche tous les efforts déployés. Il est tout à fait possible de le contrer en mettant en place des pratiques...

"La méditation n'est pas affaire de mots mais de pratique. Il ne sert à rien de lire maintes fois le menu d'un restaurant : ce qui compte, c'est de se mettre à table" Matthieu RICARD, l'Art de la méditation. Pour peu qu'on s'y adonne régulièrement, méditer...

Prendre un bain dans le but de rencontrer l'amour ou filer sous la douche pour stimuler ta créativité ? Il y a de la magie là-dessous... Ah ? Mais comment ça ? Tu trouveras les ingrédients pour concocter ces formules magiques facilement, au marché ou...

Voici un rituel matinal, bourré de bienfaits pour le corps et la santé, avec un résultat ultra bénéfique sur le long terme. Le massage GARSHAN est un soin réalisé à sec avec des gants de soie naturelle. On procède par mouvements circulaires sur tout le...

Les beaux jours ont quelques difficultés à s’installer, il faut bien le dire, malgré tout, les vacances d’été se profilent et l'envie de perdre du poids en même temps... On entend souvent dire que manger cru est bon pour la santé, et que ça peut même...

Un français sur deux est touché par le surpoids ou l'obésité, un fléau associé à de nombreuses maladies chroniques. Le surpoids touche plus de 25 % de femmes, 41 % d'hommes (soit près d'un sur deux après 45 ans), et environ 18 % des jeunes âgés de moins...