Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

healthy body

MOINS DE SUCRE POUR UNE BELLE PEAU

MOINS DE SUCRE POUR UNE BELLE PEAU

MOINS DE SUCRE POUR UNE BELLE PEAU

On sait depuis longtemps qu’abuser du sucre est mauvais pour notre santé mais aussi pour notre tour de taille. De nombreux articles et reportages ont tiré la sonnette d’alarme sur le sujet depuis plusieurs années maintenant. Ce que l’on sait moins est...

Lire la suite

LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

LE JEÛNE INTERMITTENT ET SES BIENFAITS

Le jeûne intermittent, ou Intermittent Fasting en anglais, consiste à inclure au cours de notre période chrono biologique de 24 h, une restriction alimentaire. Il s’agit de se nourrir à des moments de la journée et de s’arrêter de manger à d’autres. On...

Lire la suite

BIEN VIVRE SA PERTE DE POIDS

BIEN VIVRE SA PERTE DE POIDS

BIEN VIVRE SA PERTE DE POIDS

Une collaboration heureuse et amicale avec Marie-Caroline REY ! Elle met son talent et son expertise du monde de la blogosphère au service de toutes les blogueuses et youtubeuses. J'ai eu grand plaisir d'écrire un article pour son blog le Trendy X "Bien...

Lire la suite

SE MAINTENIR EN FORME AVEC L’AYURVEDA

SE MAINTENIR EN FORME AVEC L’AYURVEDA

SE MAINTENIR EN FORME AVEC L’AYURVEDA

Voilà un terme bien étrange ! AYURVEDA ! Encore très peu connue en occident, cette médecine traditionnelle vieille de 5000 ans, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), nous vient d’Inde où toutes ses méthodes sont enseignées dans les universités....

Lire la suite

GARDER LA FORME APRES 60 ANS

GARDER LA FORME APRES 60 ANS

GARDER LA FORME APRES 60 ANS

On s’accorde tous à dire qu’il est moins facile de maigrir après 60 ans qu’à 20 ou 30. Cependant rien n’est immuable dans la vie et les kilos superflus ne font pas exception. Avec une alimentation équilibrée adaptée, de la patience et une activité physique...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>